Hoy en día vivimos en modo “piloto automático”: nos arrastramos de la cama a por nuestra taza de café, nos comemos mil atascos para llegar al “curro”, vamos con la lengua fuera todo el día, que si recoge a los niños, haz la compra, prepara comidas, intenta hacer un hueco en tu apretada agenda a tu vida social…
Este frenético ritmo de vida nos lleva a alimentarnos mal, a no descansar lo suficiente, a estar todo el día en estado de alerta, agotadas y con la energía por los suelos. Y eso se refleja en nuestro rostro en forma de ojeras, de arrugas prematuras, de flacidez, incluso en forma de manchas y de acné.
“Si los ojos son el reflejo del alma, nuestro rostro y nuestra belleza son el reflejo de nuestra salud interna”
De nada nos sirve comprarnos la mejor crema antiaging del mercado ni realizarnos todo tipo de tratamientos estéticos si descuidamos el resto de factores que impactan en nuestra salud y en nuestra belleza.
En este libro te enseño a cómo mejorar tu salud y tu vitalidad para que lo que se refleje por fuera sea la mejor versión de ti misma y tu máximo potencial de belleza.
Te desmontaré un montón de mitos y te revelaré los secretos de belleza mejor guardados de la historia. Esos que la industria no quiere que sepas para que sigas consumiendo sus productos…
Te contaré qué alimentos potencian la belleza y cuáles nos la destrozan. Te desvelaré la verdadera causa del envejecimiento y cómo ralentizarlo. Te enseñaré tips para incorporar en tu rutina que te ayudarán a lidiar con todas las situaciones estresantes de tu día a día, que son las que te arrugan y te envejecen. Y como guinda del pastel, te indicaré cuáles son los mejores tratamientos y los mejores cosméticos para las arrugas, la flacidez, el acné, la rosácea, las manchas y las ojeras.
Tú tienes el poder, con tus decisiones diarias sobre tu estilo de vida, de cómo quieres envejecer. Según como trates a tu cuerpo, se puede volver más joven o más viejo cada día.
¡MAÑANA PUEDES SER MÁS JOVEN QUE HOY!
¡TU BELLEZA ESTÁ EN TUS MANOS!
